Каждый преподаватель студии «Жива» - это яркая индивидуальность. Но всех объединяет одно – любовь к своему делу, ведь преподаватель – это не столько профессия, сколько образ жизни, секретом которого каждый преподаватель готов поделиться с вами. Тренеры «Живы» помогают с каждой тренировкой становиться чуть здоровее, гармоничнее и красивее. И конечно, все наши преподаватели - сертифицированные специалисты, имеющие огромную практику.

Суммарный опыт преподавания наших тренеров - 154 года! 

Диляра Максутова

✔ Инструктор хатха-йоги
✔ Инструктор коррекционных и терапевтических групповых программ

Практикует с 2004 года
Преподает с 2010 года

Образование: РГУ нефти и газа им. И.М. Губкина (Москва), Институт современного бизнеса (Москва)

✔ Образование в сфере хатха-йоги: Сертификат преподавателя хатха-йоги Аштанга-Йога Центра (АЙЦ) 2009-2010 гг.

В разные годы занималась у преподавателей Московской Федерации Йоги, Студии Йоги БКС Айенгара на Арбате, Центра йоги «Прана» и Аштанга-Йога Центра. Принимала участие в  семинарах Анатолия Зенченко (Ишвара-йога), Андрея Лаппы (Универсальная йога), Сергея Сидорцова и Александра Таишева (Черниговская линия хатха-йоги), Леонида Гарценштейна (школа Зубкова, школа Д.Брахмачари), Михаила Константинова (Аштанга виньяса йога), Елены Ульмасбаевой и Константина Ковалева (Йога Айенгара), Ольги Бакулиной (Трай-йога), Вадима Попова и Константина Харьковского (Петербургская школа йоги), Михаила Баранова и Ильи Журавлева (Йога 108), доктора Мунусами Мадавана (традиция Свами Шивананды) и др.  

✔ Образование в сфере йогатерапии, кинезиотерапии и фасциального фитнеса

Семинары Артема Фролова («Йогатерапия репродуктивной системы», «Йогатерапия при остеохондрозе и межпозвонковых грыжах»), Леонида Гарценштейна («Йогатерапия позвоночника»), Игоря Фомичева (методический курс «Йогатерапия» и другие семинары), Херта ван Льюэна («Йога критического выравнивания»), Виктора ван Кутена («Анатомия энергетического тела»), Саймона Борга-Оливера (сертификационный курс «Практическая анатомия и физиология йоги»), Лели Савосиной (полный курс семинаров Веллнес компании Велком), Елены Волковой («Миофасциальное расслабление в работе персонального тренера», «Принципы движения Polester Pilates») и др.

"Когда я начала заниматься йогой, у меня не было проблем со здоровьем, лишнего веса, спортивных травм, болей в спине и прочих недомоганий,  из-за которых люди обычно приходят на занятия. А было удручающее ощущение жесткости и закрепощенности в теле, жесткости и закрепощенности в жизни… Интуитивно я чувствовала, что умная телесная практика оживит не только мое тело, но и все мое существование. И не ошиблась! Йога дает принципиально новое ощущение себя. Практикуя йогу, мы начинаем осознавать дух внутри нашего тела, и с этого момента начинается наше развитие и наша настоящая жизнь."  

Расписание  

Юрий Кара

Сертифицированный тренер по карате киокусинкай 2 дан.

Педагогический и преподавательский стаж более 15 лет.

Инструктор и судья  Московской Федерации Кеокусин-кан каратэ-до , возглавляет спортивный клуб «Микадзуки».

Использует в работе техники из таких практик как: Цигун, Йога, Ушу, Маши тун бей.

 

 

Расписание 

Галина Верёвкина

✔ Преподаватель йоги,
✔ Йогатерапевт
✔ Дипломированный специалист по тайскому массажу Level-1.

Образование: МГУ, факультет экономики

Практикует с 2007 г
Преподает с 2013

Образование:

2015 - Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Инструктор-методист ЛФК, специализация - Йогатерапия» (АНО ДПО «Институт традиционных систем оздоровления»). Дипломная работа по теме: «Методика йогатерапии для реабилитации больных с C-образным сколиозом».
2015 – Диплом Школы тайского массажа Thai Massage School of Chiang Mai, аккредитованной Министерством Тайланда, Level-1.
2015 – Сертификат Emergency First Response CPR/ First Aid – Adult.
2013 – Курсы для преподавателей хатха-йоги. Центр йоги «Прана»

Прошла курсы скорой медицинской помощи Международной ассоциации красного креста. Участвовала в различных семинарах и матер-классах. Участник благотворительного проекта «Йога в парках» (Йога Жорнал, Органик Пипл) Разработчик курса для детей «Правильная осанка». Ведущий сезонных программ по снижению веса. Специалист по питанию. В архиве более 100 пациентов, продиагностированных по осанке (сколиозы, сутулость)

Классы отличаются определенным динамизмом и разнообразием. Тренировки являются компиляцией разнообразных практик. В начале занятия – подготовка дыхательной системы и практика очистительных техник, затем проработка мышечного корсета, завершение – перевёрнутые позы и шавасана.

"Есть методики, которые реально работают, повышают осознанность, меняют жизнь к лучшему. Моя любимая цитата известного учителя йоги БКС Айенгара: «Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.»"

Расписание

Галина Савельева

Преподаватель восточного танца
Практикует с 2000г.
Преподаёт с 2006г.
Образование:медицинское.
Дипломированный специалист школы Восточного танца по основам классики,этники и современной эстрады индийских и арабских танцев.
Сертифицированный инструктор по направлениям: Belly dance, Pilates, Strething.

"Во время танца я, испытывая невероятное удовольствие от движений, чувство радости жизни и любви ко всему миру, решила поделиться со всеми желающими научиться физической свободе и осознанию собственной неповторимости."

Расписание

Лада Колоколова

Преподаватель цигун-тайцзы
Практикует с 1996 года.
Преподает с 2003 года.
Образование - Московский Институт Тонкой Химической Технологии им. Ломоносова; Ташкентский Педагогический Университет (факультет практической психологии).
Школа Воинских Искусств (кунг-фу) - Дао Белый Дракон
Обучается у Сафаргали Насибуллина - продолжателя Высокой Традиции Школы внутреннего развития «Дао Белый Дракон», Магистра Космоэнергетики Ли Э.Н., Мастера Осознанного Дыхания - Дэна Брюле, Мастера Медитации Чунжу-Синима, монаха Буддийского Ордена Чёги Южная Корея.
Специализация: Оздоровительный Цигун - Линия Малого Бессмертия, оздоровительный Цигун - исправление осанки, медитативные, боевые, дыхательные техники, массаж, рефлексотерапия, основы Фэн-Шуй.

«Мой Путь- это Путь Сердца и Приятия, Мой Путь- это соответствие Духу и Внутреннему Согласию! Мой Путь - это Быть и Лучиться в Бесконечном Удивлении»

Расписание

   

Евгения Андрианова

Преподаватель йоги
Практикует с 2010 года
Преподаёт с 2012 года

Образование в йоге:

2015 Прослушан курс "Йоготерапия опорно-двигательного аппарата" - выдано свидетельство о прослушивании курса в объёме 30 часов, преподаватель Юлия Синявская, Центр йоги "Прана", с 10.10.2015 по 12.12.2015

2015 Прослушан курс "Анатомия и йога" - выдан сертификат о прослушивании курса в объёме 18 часов, преподавателт Силков Юрий, Центр йоги "Прана", с 04.10.2015 по 15.11.2015

2014 Курс подготовки преподавателей йоги - Выдан сертификат № 022 от 20.07.2014г о прохождении 250ти часового курса подготовки профессиональных преподавателей йоги 1-го уровня, даёт право преподавать в начальных и основных группах

2014 Обучающий сертификационный курс по хатха-йоге - Выдан сертификат, подтверждающий участие в семинаре (10 часов теории и практики) Хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари, преподаватель Бал Мукунд Сингх

2014 Изучение методики "Чакра садхана" - Выдан сертификат о прохождении 20-ти часового курса повышения знаний и квалификации в йоге, в том числе изучение методики хатха йоги "Чакра садхана". Преподаватели : Кирилл Ржаной и Александр Таишев

2012 "Хатха-йога.Основы" - Выдан сертификат (серия 012 № 07) о получении дополнительного образования по программе "Хатха-йога.Основы" Школы инструкторов Школа инструкторов YogaProfi в объёме 140 часов Директор "YogaProfi" - Татьяна Фадеева

Расписание

 

Екатерина Стремецкая

Инструктор

✔ женской йоги,
✔ йоги для беременных,
✔ перинатальной йоги и йоги для мам с малышами

Практикует хатха-йогу с 2008 года

Преподает с 2011 года

Является постоянным автором издательства АИФ «Про здоровье»

 Образование: Московский Университет Культуры и Искусств (факультет Масс-медиа и рекламы)             Бизнескурсы сообщества «Бизнес молодость»

Образование в сфере хатха-йоги и йоги для женского здоровья:   ✔ Сертифицированный инструктор Международной школы йоги BIRTHLIGHT по специальности «Женская йога», «Перинатальная йога: подготовка к зачатию, беременность, послеродовой период».
✔ Диплом РГУФК о дополнительном высшем образовании в области хатха-йоги, перинатальной йоги, аква-йоги, перинатальной психологии.
✔ Сертифицированный тренер по имбилдингу (тренировка интимных мышц). 

 «Изначально йога – это мужской вид практики. Нужно стремиться к чему-то, добиваться результатов, самосовершенствоваться. Женщинам также это не чуждо, но подход к практике у нас должен быть совсем иной, да и цели мы преследуем абсолютно разные. Мужчине важно наладить связь с высшими силами (Богом, Вселенной, Абсолютом – в зависимости от вероисповедания), ему важно СТАТЬ кем-то. Женщина же – драгоценный сосуд для энергии уже с рождения, ей нужно лишь научиться накапливать и приумножать свою внутреннюю энергию, женщине нужно научиться ОСТАВАТЬСЯ такой, какой создала ее природа».

Расписание

Дмитрий Чарыков

Предподователь Йоги.
Сертификат Международной Федерации Йоги. Школа Андрея Вербы

Образование высшее. Государственный Горный Университет
Активно участвую в различных фестивалях и семинарах по йоге и здоровому образу жизни. Организую выездные мероприятия, встречи, направленные на Здравое и Здоровое общение, с участием ВСЕХ неравнодушных.

Практикую йогу с 2008 года. Благодаря ежедневной личной практике и желанию поделиться своим опытом в йоге начал преподавать для друзей и всех людей на свете. На моих занятиях вы познакомитесь с суставной гимнастикой (Сукшма-Вьяяма), основным блоком асан, криями, дыхательной гимнастикой (пранаяма), а также парной йогой.

Расписание  

Кристина Высоцкая

Преподаватель направлений:

✔ Хатха-йога
✔ Йога-терапия
✔ Антигравити-йога (йога в воздухе)
✔ Пилатес
✔ КИАЙДО
✔ Дипломированный специалист по тайскому массажу Level-1.

Практикует с 2003 года
Преподает с 2008 года.

Образование: высшее
2007 г - Сертификат Академия Wellness - инструктор Пилатес
2008 г - Аштанга йога центр - сертификат "Инструктор йоги"
2010 г - Институт традиционных систем оздоровления - диплом психолог-валеолог, йогатерапевт
2010 г - Диплом Школы тайского массажа Thai Massage School of Chiang Mai, аккредитованной Министерством Тайланда, Level-1.
2010 г - КиАйДо, система "8 основ" (оздоровительный цигун) - инструктор 1 уровня
2012 г - Йога в воздухе - сертификат

«Начав свой профессиональный путь в сфере экономики, я быстро поняла, что человек в мегаполисе не может долго оставаться здоровым и счастливым - перегрузки, стрессы, сидячий образ жизни довели меня до того, что я в 25 лет чувствовала себя на 40. Интуитивно я искала спасение в двигательных практиках. Начав с танца, я постепенно перешла на йогу, поскольку эта система отвечала всем моим потребностям. Теперь я с радостью делюсь своими знаниями со всеми, кто, несмотря на городские условия, хочет вести здоровый образ жизни.»

Расписание

Геннадий Нестеров

Преподаватель 
✔ Кундалини йоги
✔ Спонтанной йоги с партнером
✔ Психолог-консультант

Образование: Московский вечерний металлургический институт.

Дополнительное образование: Институт современных психологических технологий.

Образование в области йоги:

Учительский тренинг по Кундалини Йоги «Йога Осознания» под руководством Гуру Раттаны, 2010 г
Тренинг, «Контактная йога – медитация в движении» с правом преподавания, Льва Тетерникова, 2011 г.
Опыт в практиках:  Регулярная практика Кундалини Йоги с 2009 г., опыт преподавания с 2010 г.
Занятие Тайдзи-цуань: стиль Ян, школа Шимина, учитель Виктор Сяо,  с 2001 г.
Рейки II ступень 2010 г.
Опыт «Интегративных дыхательных практик» (холотропное дыхание, ребефинг), с 2005 г.
Психолог-консультант, ведущий терапевтических групп.
Сертифицированный гештальт терапевт, эриксоновский гипнотерапевт, танатотерапевт, соматический терапевт.

Любимая цитата: « Я не обещаю , что у вас не будет проблем, если вы будете практиковать Кундалини йогу, я обещаю , что практикуя, вы сможете их преодолеть » Йоги Бхаджен

Расписание

Ирина Трохимчук

Преподаватель йоги.

Образование в йоге:

Сертификат  «Womb Yoga Well Woman» «Йога-терапия для женщин» (Йони Шакти Йога) под руководством Умы Динсмор Тули (2014 г.).

Сертификат по системе Birthlight «Well Woman Yoga» «Йога для женского здоровья (2014г.) под руководством Франсуазы Барбиры  Фридман основательницы системы Бёртлайф.

Сертификат «Перинатальная йога» . Обучение под руководством Марии Семистрельной и Оксаны Герасимовой в «Центр йоги «Прана» (2015г.)

Специализация: женская йога

«Поиск гармонии, мира, а также исследование женственности вели меня по жизни. В начале это был фитнесс, аэробика и различные танцевальные направления, затем психология и практика медитации. И войдя в пространство йоги и практикуя я ощутила интеграцию духовного и физического аспектов человека.
Мягкие женские классы дают не просто здоровое, гибкое тело, но и открывают естественный природный внутренний ресурс к самоисцелению и гармонии с собой.
На своих занятиях призываю следовать основному принципу йоги АХИМСЕ, быть дружественными к своему телу и развивать приятие к возможностям и потребностям тела на данный момент. 
Дорогие мои йога- это не просто занятия на коврике- это ощущение жизни и себя. Истинный Учитель внутри Вас и встреча с ним поистине важный момент!»

Расписание

Людмила Ибрагимова

Преподаватель йоги
Практикует с 2005 года.
Преподает с 2012 года.
Образование РЭА им Плеханова (степень МВА)
Учительские курсы 2011-2012 года ашрам PIYF, г. Ришикеш, Индия
Университет Психосистемологии с 2013 по настоящее время (психология)
Практикующий психолог-психосистемолог (синтез психологии и духовных знаний), консультирует по теме предназначения человека, семейным вопросам, детским вопросам, финансы – работа, бизнес, инвестиции, сложным жизненным ситуациям.
2014-2015 Изучение метода йога для детей, по методу YogaKids (Виктории Занкиной)
Глубоко изучает ведическую культуру, ведическую философию, психологию, гармонию пространства Васту (фен шуй).
Важная часть жизни Людмилы - естественное родительство, жизнь без лекарств и прививок, вальдорфская педагогика, осознанное воспитание своих детей.
Специализация: йога, йогатерапия,  аюрведа, детская йога, психолог-консультант

«Единственный способ быть счастливым – найти счастье внутри себя»

Расписание

Марина Ледовская

Преподаватель йоги.
Практикует с 2002 года.
Преподает с 2007 года.
Диплом тренера йоги (курс Минвалеева Р.С.)
Диплом йога-терапевта (курс Агапкина и Фролова)
Курс Пранаяма у М. Баранова и С. Агапкина.
Диплом практикующего психолога.
Диплом переподготовки тренеров фиизческой культуры по оздоровительной системе Изотон (курс Селуянова В.Н.)
Семинары по йоге: Е. Бутова (пранаяма), Б. Бидичева (кундалини-йога), С. Агапкина и С. Бабкина (методы концентрации в йоге), М. Свечникова (йога-сутры) 

Занимаюсь оздоровительным аспектом в йоге. Стараюсь повысить занимающимся "качество жизни".

Расписание

Ольга Андрианова

Преподаватель хатха-йоги, йога-нидры
Практикует с 2008 года.
Преподает с 2011 года.

Образование: Московский Городской Психолого-Педагогический Университет

Сертификат с правом преподавания Хатха-йоги (Центр йоги «Прана») (2012)

Международный Сертификат Yoga Alliance RYT 200 teacher (2013) 

"Йога покорила меня возможностью работы с разумом и внутренним состоянием через работу тела. Сейчас это неотъемлемая часть моей жизни. И я благодарна за это всем моим учителям"

Расписание

Ольга Чарыкова

Преподаватель женских оздоровительных практик:

✔ Женская йога
✔ Перинатальная йога, курс "Лёгкие Роды"
✔ Постнатальная йога
✔ Мама+малыш

Практикует  с 2008 года.

Преподает с 2012 года.

Образование:  Преподаватель начальных классов.

Сертификат  с правом преподавания Учебного Центра «Методика и практика йоги» по программе перинатальная йога ( 2012 г.)

Сертификат с правом обучения молодых родителей детскому массажу Nurturing Baby Massage, Birthlight (2014 г.)

Профессиональная переподготовка МГППУ, факультет перинатальной психологии «Подготовка будущих родителей к рождению и воспитанию детей» (2015 г.)

Сертификат  с правом преподавания Well Woman Yoga , Birthlight (2015 г.)

Курс повышения квалификации « Материнское здоровье» , Birthlight (2015 г.)

Принимала участие в семинарах « Телесно-ориентированная терапия   при работе с детьми от рождения до 7 лет» (2014 г.), «Танатотерапия в работе со сложностями зачатия, проблемами вынашивания и страхом родов» (2015 г.) Просветительская Организация «Родительский Дом».

« С рождением сына мое отношение к йога-практике изменилось, я открыла для себя Женскую Йогу. И я осознала важность и пользу специальных женских практик в разные периоды жизни женщин.  Мне доставляет огромное удовольствие изучать и углублять свои знания и  делиться потом ими  с другими женщинами, будущими и молодыми мамами. »

Расписание 

Наталья Еремеева

Преподаватель круговых танцев.
Прошла обучение Круговым танцам у ведущего этнохореографа - лидера международного движения Circle Dance в России Ольги Тарнопольской. Увлеклась национальными танцами и взяла уроки специалистов национальных танцев ( Еврейский центр МЕОЦ г. Москва, Центр танца г. Казань). Преподавать Круговые танцы начала с октября 2015 года. 

Расписание

 

 

 

 

Артур Ахмедеев

Преподаватель йоги
Практикует с 2006 года
Преподаёт с 2009 года

Занимался практикой йоги в разных школах: посещал практические лекции Ламы Оле Нидала, сатсанги с Ракешем Пандеем, проходил курс обучения по классической хатха-йоге в культурном центре при посольстве Индии, обучался Ишвара-йоге у Виктора Староверова, посещал семинары « Базовые пранаямы» Сергея Зленко, проходил курсы для инструкторов по йоге по системе Б.К.С Айенгара, обучался йога-терапии у Тимофея Пономарёва. Сейчас занимается хатха -йогой в традиции Натхов.

Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков йоги. На занятиях даёт детальное объяснение базовых техник хатха-йоги, применяет идивидуальный подход к каждому ученику. Большое внимание на занятиях уделяет травмобезопасности. Занятие проходит в медитативном состоянии сознания, что достигается за счет осознанной практики асан, пранаям, техник концентрации и расслабления, что приводит к состоянию равновесия и гармонии, внутреннего спокойствия и тишины.

Расписание