Это полноценная подготовка к родам. Занятие полностью адаптировано для беременных женщин и способствует физическому и эмоциональному здоровью будущей мамы и гармоничному развитию малыша. Занятия включают упражнения из акушерской гимнастики, йоги и ЛФК и имеют действенный терапевтический эффект, помогают справиться и предупредить распространенные проблемы со здоровьем во время беременности и после родов. Такие как:
- токсикоз, отеки, отдышка, изжога, бессонница
- варикозное расширение вен и геморрой
- профилактика разрывов во время родов
- диастаз мышц прямых живота
- смена настроения, беспокойство и страх родов
В процессе занятий вы узнаете, как можно помочь себе легко родить и малышу наиболее безболезненно пройти по родовому каналу. Освоите:
- дыхание в разные периоды родов
- позы и движения для обезболивания процесса родов
- релаксация (расслабление)
- пение в родах
- психологическая настройка на роды и материнство
- интимная гимнастика
- помощь партнера в родах
Внимание есть противопоказания!
С вопросами по программе "Лёгкие роды" обращайтесь к ведущему преподавателю: Ольга Чарыкова
19 марта в 12:00
Живопись шерстью - это особый способ создания живописного полотна без использования кисточек, красок, карандашей или воды, методом послойного выкладывания цветной овечьей шерсти.
Цикл практических занятий "Пробуждение к жизни"
13 марта в 13:30Узнай как исправлять причины любых проблем, используя ресурсы своего бессознательного. Очень скоро ты обнаружишь, что жизнь начинает по-настоящему меняться. А настоящие изменения, это когда ты исцеляешься, СТАНОВИШЬСЯ САМИМ СОБОЙ!
6 марта в 14:00
Семинар, 6 марта 14.00 - 17.30. Даосская йога, или Дао-Инь, означает искусство управлять энергией (Ци) при помощи силы ума, глаз и сердца. Приглашаем Вас на семинар по Даосской йоге, в рамках которого Вы сможете углубленно изучить женскую даосскую практику.
5 марта в 15:30
Эта кукла как раз о той самой дикой женщине, которая сидит внутри каждой из нас и разрешает нам идти против правил, следовать зову своего сердца! Создавая эту куклу мы разрешаем себе хотеть. Разрешаем себе быть настоящим!
21 февраля в 13:30
Магия никуда не ушла из нашей жизни. Она базируются на объективных законах природы, правда не всегда нами осознаваемых, но действующих так же непреложно сейчас, как и тысячи лет назад. Осознав определенные Законы, вы сможете поставить их себе на службу.
16 февраля в 15:44
Это методика естественного омоложение организма. После сеанса улучшается общее физическое и психологическое состояние, повышается иммунитет, приходит в норму капиллярное кровообращение, усиливается лимфодренаж и как следствие происходит выведение шлаков из организма. Суставы и позвоночник делаются более гибкими
Избавление от пищевой зависимости
27 января в 19:15Как психолог, я не верю в одно правильное питание на всех. Мы разные и нам подходит разное. Я не буду давать вам готовых решений, я буду помогать вам подобрать свой образ питания, который подходит именно вам для избавления от лишнего веса.
10 января в 12:00
КонтакТанго - это немного техники и масса удовольствия: удовольствия от движения, от музыки, от взаимодействия с партнером, от смелости быть собой...
9 января в 12:00
Как связано женское здоровье и родовые практики? Как устроена энергетическая структура женщины? Как сбалансировать женскую энергию, чтобы в жизнь пришли ЛЮБОВЬ, КРАСОТА, ДОСТАТОК и УДОВЛЕТВОРЕНИЕ?
9 января в 12:00
Каждый йогин однажды открывает для себя, что в теле существуют энергетические замки, бандхи (санскрит).
Хотите получать новости на свою электронную почту?
Дорогая Жива-студия, мы с мужем, Антоном Сыромятниковым, занимались у вас йогой около двух лет. В сентябре 2014 года мы переехали из Митино на другой конец Москвы, поэтому перестали ходить на занятия. Я хочу, чтобы вы знали, как трудно найти хорошую студию йоги после Жива-студии Читать полностью
Алёна ЯкименкоДля меня студия Жива стала местом где собираются красивые, щедрые люди, умеющие делиться своим человеческим теплом. Здесь по домашнему уютно и всегда встретишь заботу и поддержку. Большое спасибо Ладе Колоколовой и Кристине Высоцкой за их профессионализм и доброе человеческое начало.
Ольга УсоваЖива заряжает энергией, я очень рада что год назад пришла в студию. В восторге от антигравити йоги и от атмосферы.
Олеся ЧечинаЯ очень люблю танцевать. Поэтому пришла попробовать круговые танцы. Первый раз я переживала за шаги, напрягалась сильно, концентрировалась на правильности, боялась что у меня не получатся движения, сильно сжимала всем руки в кругу, потом расслабилась. Мне безумно понравилось. Преподаватель Наташа замечательно ведет занятие, подробно объясняет шаги и чувствуешь себя очень комфортно и как будто среди своих. Читать полностью
Екатерина ПавловаКажется, что студия присутствовала в моей жизни всегда. Мои любовь и благодарность к прекрасному миру на минус первом этаже не имеют границ. Так же, как безразмерны мои любовь и уважение к преподавателям студии. Каждый из них привнес что-то свое в мою жизнь. Мне бы хотелось сказать пару слов о каждом из них Читать полностью
Лина КолосоваО том, что в Митине есть студия йоги Жива, я узнала от своей знакомой.Она уже занималась в студии, благодаря чему стала чувствовать себя гораздо лучше. Проблемы со здоровьем у нас были схожими. Болели колени и беспокоила спина. Таблетки и уколы помогали мало. Тогда я решила последовать примеру моей знакомой и заниматься в Живе. Читать полностью
Валентина УхналеваШесть лет назад меня поразила серьезная инфекция, которая привела к полиорадикулоневриту по типу восходящего паралича. 3 месяца я лежала прикованная к постели, потом в течение 5 лет выходила из этого состояния. Год назад, в 2014, еще плохо передвигаясь пришла в студию Жива, имея лишний вес, отечность ног. Пальцы не работали, сухожилия были неподвижные. После посещения практики у Диляры - "Йогатерапия тазовой области", я почувствовала улучшение, желание жить и наслаждаться жизнью. Отечность пропала, одышка прошла, ноги стали двигаться! Теперь я живу и радуюсь жизни!
Надежда ЖабароваСамым первым и главным открытием для меня, конечно, стала антигравити-йога, на которую я попала практически сразу Читать полностью
Диана Дёмина...Мне исполнилось 51 год, и я родила прекрасных деток, двойняшек, мальчика и девочку, Матвея и Марию. Это было чудо! Космос! Бессонные ночи , болезни, пелёнки , соски и т.д. И всё бы ничего, если бы ни эти утренние ломки, когда совсем не чувствуешь своего тела... В один прекрасный воскресный день, после Нового 2013 года, мы всей своей большой семьёй возвращались с прогулки, из парка и шли мимо дома 12, что по Митинской улице. И я вдруг вижу это волшебное слово – ЖИВА, поняв его буквально, как ЖИВА. Читать полностью
Людмила СмирноваЯ пришла в студию случайно оплатить карту моей дочери была приглашена на открытое занятие к Диляре Максутовой пришла и осталась потому что эти занятия вернули мне уверенность в себе, веру в завтрашний день. У вас замечательные педагоги,которые несут людям добро, свет, здоровье. Огромное им всем спасибо!
Наталья Загоруйко
|
|
|
|
|
