СУТЬ МЕТОДА
В занятии используется метод аутогравитационной терапии, который безопасен и физиологичен для позвоночника, так как воздействие оказывается весом собственного тела.
Занятие проходит с применением ортопедического аппарата, конструкция которого рассчитана исходя из анатомических особенностей каждого отдела позвоночника. Конусообразные возвышенности аппарата правильно попадают и точечно воздействуют на глубокие околопозвоночные мышцы по обе стороны, расслабляя их и не касаясь костной структуры.
После разгрузки глубоких мышц выполняется комплекс упражнений на вытяжение и стабилизацию глубоких мышц.
Занятия дают хороший результат при
- Болевых синдромах и ограничении подвижности в области шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, обусловленных остеохондрозом
- Нарушениях осанки, (сколиоз I и II ст.)
- Болевом синдроме вследствие незначительного смещения позвонков, псевдоспондилолистеза, выпячивании фиброзного кольца межпозвоночного диска
- Боли в спине и шее при профессиональном и спортивном мышечном перенапряжении, в том числе, у водителей, у людей сидячих профессий
- Головной боли в шейно-затылочной области, невралгии затылочных нервов
- Тугоподвижности позвоночника
- Вегетативно-висцеральных нарушениях, зависящих от дегенеративно-дистофического поражения позвоночника: кардиологический синдром, псевдостенокардия, ишемическая болезнь при вертебро-кардиальном синдроме, а также вегетососудистые дистонии по гипо- и гипертоническому типу, дискенезия желчных путей, нарушении или изменении функции бронхов и легких, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек, мочеполовой системы и др. (при отсутствии органического поражения соответствующего органа).
Противопоказания:
- Специфические и неспецифические инфекционные процессы в позвоночнике и суставах (остеомиелит позвоночника, туберкулезный спондилит, анкилозирующий спондилоартрит).
- Опухоли позвоночника и спинного мозга, злокачественные новообразования любой локализации.
- Свежие травматические поражения позвоночника, острые травмы черепа.
- Острые нарушения мозгового и спинномозгового кровообращения (инсульты спинальных артерий, тромбоз и окклюзия позвоночной артерии и др.).
- Сколиоз III-IV степени искривления позвоночного столба.
- Грыжи межпозвонковых дисков с разрывом фиброзного кольца.
- Полная неподвижность суставов (анкилоз).
- Выраженная нестабильность позвоночно-двигательных сегментов (III-IV стадии) с явлениями спондилолистеза.
- Тяжелые, острые заболевания внутренних органов.
Дополнение:
- Результат от занятий будет более комплексный, если предварительно пройти курс занятий мио-фасциального релиза (МФР) или сочетать данную методику с МФР
С вопросами по программе Здоровая Спина обращайтесь к ведущему преподавателю: Кристина Высоцкая
Для меня студия Жива стала местом где собираются красивые, щедрые люди, умеющие делиться своим человеческим теплом. Здесь по домашнему камерно и всегда встретишь заботу и поддержку. Большое спасибо Ладе Колоколовой и Кристине Высоцкой за их профессионализм и доброе человеческое начало.
Ольга УсоваЖива заряжает энергией, я очень рада что год назад пришла в студию. В восторге от антигравити йоги и от атмосферы.
Олеся ЧечинаЯ очень люблю танцевать. Поэтому пришла попробовать круговые танцы. Первый раз я переживала за шаги, напрягалась сильно, концентрировалась на правильности, боялась что у меня не получатся движения, сильно сжимала всем руки в кругу, потом расслабилась. Мне безумно понравилось. Преподаватель Наташа замечательно ведет занятие, подробно объясняет шаги и чувствуешь себя очень комфортно и как будто среди своих. Читать полностью
Екатерина ПавловаКажется, что студия присутствовала в моей жизни всегда. Мои любовь и благодарность к прекрасному миру на минус первом этаже не имеют границ. Так же, как безразмерны мои любовь и уважение к преподавателям студии. Каждый из них привнес что-то свое в мою жизнь. Мне бы хотелось сказать пару слов о каждом из них Читать полностью
Лина КолосоваО том, что в Митине есть студия йоги Жива, я узнала от своей знакомой.Она уже занималась в студии, благодаря чему стала чувствовать себя гораздо лучше. Проблемы со здоровьем у нас были схожими. Болели колени и беспокоила спина. Таблетки и уколы помогали мало. Тогда я решила последовать примеру моей знакомой и заниматься в Живе. Читать полностью
Валентина УхналеваШесть лет назад меня поразила серьезная инфекция, которая привела к полиорадикулоневриту по типу восходящего паралича. 3 месяца я лежала прикованная к постели, потом в течение 5 лет выходила из этого состояния. Год назад, в 2014, еще плохо передвигаясь пришла в студию Жива, имея лишний вес, отечность ног. Пальцы не работали, сухожилия были неподвижные. После посещения практики у Диляры - "Йогатерапия тазовой области", я почувствовала улучшение, желание жить и наслаждаться жизнью. Отечность пропала, одышка прошла, ноги стали двигаться! Теперь я живу и радуюсь жизни!
Надежда ЖабароваСамым первым и главным открытием для меня, конечно, стала антигравити-йога, на которую я попала практически сразу Читать полностью
Диана Дёмина...Мне исполнилось 51 год, и я родила прекрасных деток, двойняшек, мальчика и девочку, Матвея и Марию. Это было чудо! Космос! Бессонные ночи , болезни, пелёнки , соски и т.д. И всё бы ничего, если бы ни эти утренние ломки, когда совсем не чувствуешь своего тела... В один прекрасный воскресный день, после Нового 2013 года, мы всей своей большой семьёй возвращались с прогулки, из парка и шли мимо дома 12, что по Митинской улице. И я вдруг вижу это волшебное слово – ЖИВА, поняв его буквально, как ЖИВА. Читать полностью
Людмила СмирноваЯ пришла в студию случайно оплатить карту моей дочери была приглашена на открытое занятие к Диляре Максутовой пришла и осталась потому что эти занятия вернули мне уверенность в себе, веру в завтрашний день. У вас замечательные педагоги,которые несут людям добро, свет, здоровье. Огромное им всем спасибо!
Наталья ЗагоруйкоТема приложения моих интересов - это развития Сознания. В том числе, и через приобретение опыта Предков. Поэтому я принял приглашение моей знакомой, с которой мы занимались осознанием движения в стиле тай-чи и пришел в студию Жива (3 года назад), чтобы продолжать мои занятия с сознанием в стиле Цигун. Читать полностью
Александр Даркин
Цикл практических занятий "Пробуждение к жизни"
13 марта в 13:30Узнай как исправлять причины любых проблем, используя ресурсы своего бессознательного. Очень скоро ты обнаружишь, что жизнь начинает по-настоящему меняться. А настоящие изменения, это когда ты исцеляешься, СТАНОВИШЬСЯ САМИМ СОБОЙ!
6 марта в 14:00
Семинар, 6 марта 14.00 - 17.30. Даосская йога, или Дао-Инь, означает искусство управлять энергией (Ци) при помощи силы ума, глаз и сердца. Приглашаем Вас на семинар по Даосской йоге, в рамках которого Вы сможете углубленно изучить женскую даосскую практику.
5 марта в 15:30
Эта кукла как раз о той самой дикой женщине, которая сидит внутри каждой из нас и разрешает нам идти против правил, следовать зову своего сердца! Создавая эту куклу мы разрешаем себе хотеть. Разрешаем себе быть настоящим!
21 февраля в 13:30
Магия никуда не ушла из нашей жизни. Она базируются на объективных законах природы, правда не всегда нами осознаваемых, но действующих так же непреложно сейчас, как и тысячи лет назад. Осознав определенные Законы, вы сможете поставить их себе на службу.
16 февраля в 15:44
Это методика естественного омоложение организма. После сеанса улучшается общее физическое и психологическое состояние, повышается иммунитет, приходит в норму капиллярное кровообращение, усиливается лимфодренаж и как следствие происходит выведение шлаков из организма. Суставы и позвоночник делаются более гибкими
Избавление от пищевой зависимости
27 января в 19:15Как психолог, я не верю в одно правильное питание на всех. Мы разные и нам подходит разное. Я не буду давать вам готовых решений, я буду помогать вам подобрать свой образ питания, который подходит именно вам для избавления от лишнего веса.
10 января в 12:00
КонтакТанго - это немного техники и масса удовольствия: удовольствия от движения, от музыки, от взаимодействия с партнером, от смелости быть собой...
9 января в 12:00
Как связано женское здоровье и родовые практики? Как устроена энергетическая структура женщины? Как сбалансировать женскую энергию, чтобы в жизнь пришли ЛЮБОВЬ, КРАСОТА, ДОСТАТОК и УДОВЛЕТВОРЕНИЕ?
9 января в 12:00
Каждый йогин однажды открывает для себя, что в теле существуют энергетические замки, бандхи (санскрит).
8 января в 13:30
Время вокруг современного Нового года всегда было насыщено праздниками, мистериями, переодеваниями с масками и т.п. А когда весь мир веселится и рядится, то происходят настоящие чудеса, ведь столько людей в это время превращаются в детей и ждут чуда, а коллективное намерение – сильная штука.
Хотите получать новости на свою электронную почту?
|
|
|
|
|
