Расписание

Занимайся регулярно и с удовольствием!

Главная

Дорогие гости!

Обращаем ваше внимание на ограничение срока записи на занятия:
Запись на утренние практики (начало 9:00 и 10:30) закрывается накануне в 20:00
Запись на дневные и вечерние занятия закрывается за 3 часа до начала практики.

Убедительно просим вас записываться заранее и благодарим за понимание!

Выберите нужные вам занятия:

Занятия:

все

взрослые

детские

версия для печати

Вторник, 4 октября ’16

Время	Направление	Уровень	Преподаватель	Студия	Комментарий
09:00-10:25	Оздоровительный цигун Оздоровительный цигун Комплекс традиционных упражнений цигун для оздоровления позвоночника, суставов и внутренних органов. Все упражнения выполняются с практикой дыхания, что благотворно влияет на нервную систему и восстанавливает эмоциональный баланс!	Легкий	Лада Колоколова Лада Колоколова Преподаватель цигун- тайцзы Практикует с 1996 года. Преподает с 2003 года. Образование - Московский Институт Тонкой Химической Технологии им. Ломоносова; Ташкентский Педагогический Университет (факультет практической психологии). Школа Воинских Искусств (кунг-фу) - Дао Белый Дракон Обучается у Сафаргали Насибуллина - продолжателя Высокой Традиции Школы внутреннего развития «Дао Белый Дракон» Магистра Космоэнергетики Ли Э.Н. Мастера Осознанного Дыхания - Дэна Брюле Мастера Медитации Чунжу-Синима монаха Буддийского Ордена Чёги Южная Корея Специализация: Оздоровительный Цигун - Линия Малого Безсмертия, оздоровительный Цигун - исправление осанки, медитативные, боевые, дыхательные техники, массаж, рефлексотерапия, основы Фэн-Шуй.	Кумите	Комплекс традиционных упражнений цигун для оздоровления позвоночника, суставов и внутренних органов. Все упражнения выполняются с практикой дыхания, что благотворно влияет на нервную систему и восстанавливает эмоциональный баланс!з	Занятие окончено
12:00-13:25	Женская йога Женская йога Основу занятия составляет практика хатха-йоги, в которой сделан акцент на женской практике. Дыхательные техники и физические упражнения, подобранные специалистами в сфере женского здоровья, помогут улучшить состояние тела и привести в гармонию эмоциональное состояние.	Легкий	Ирина Трохимчук	Кумите	Мягкая, текучая практика, направленная на улучшение общего состояния и на заряд положительной энергией. Для любой женщины это настоящее лекарство от усталости и стресса, способ восстановления внутренних ресурсов, и кроме того, возможность поработать со своим телом даже в тех случаях, когда активная физическая практика противопоказана. Подробнее…	Занятие окончено
13:30-15:00	Йога для беременных Йога для беременных Особый вид мягкой и абсолютно безопасной йога-практики для будущих мам с первых дней беременности, включающий дыхательные техники, адаптированные асаны и вьяямы, основы марма-терапии и медитации, помогающие маме и малышу легко и успешно пройти все этапы беременности и родов.	Спец.программа	Ирина Трохимчук	Кумите	New! Предварительная запись! Особый вид мягкой и абсолютно безопасной йога-практики для будущих мам с первых дней беременности, включающий дыхательные техники, адаптированные асаны и вьяямы, основы марма-терапии и медитации, помогающие маме и малышу легко и успешно пройти все этапы беременности и родов. Подробнее…	Занятие окончено

Среда, 5 октября ’16

Время	Направление	Уровень	Преподаватель	Студия	Комментарий
13:30-15:00	Хатха-йога Хатха-йога Мягкая динамичная практика асан, хорошо разогревает все тело снимает закрепощенность мышц и суставов, ускоряет вывод токсинов и излишков жира. Последовательность хорошо сбалансированна по количеству силовой нагрузки и упражнений на гибкость, в ней присутствуют как динамические, так и статические упражнения. Занятия этого направления подходят людям, которые не имеют значительных проблем со здоровьем и нацелены в основном на укрепление мышечного корсета и увеличение гибкости тела.	Легкий-средний	Евгения Андрианова	Кумите	Основное внимание мы уделяем детальному объяснению того, как двигаться, как дышать и на чем сосредоточивать ум . Освоив базовые моменты, вы сможете с легко и безопасно заниматься в группах более сложного уровня.	Занятие окончено

Четверг, 6 октября ’16

Время	Направление	Уровень	Преподаватель	Студия	Комментарий
09:00-10:30	Оздоровительный цигун Оздоровительный цигун Комплекс традиционных упражнений цигун для оздоровления позвоночника, суставов и внутренних органов. Все упражнения выполняются с практикой дыхания, что благотворно влияет на нервную систему и восстанавливает эмоциональный баланс!	Легкий	Лада Колоколова Лада Колоколова Преподаватель цигун- тайцзы Практикует с 1996 года. Преподает с 2003 года. Образование - Московский Институт Тонкой Химической Технологии им. Ломоносова; Ташкентский Педагогический Университет (факультет практической психологии). Школа Воинских Искусств (кунг-фу) - Дао Белый Дракон Обучается у Сафаргали Насибуллина - продолжателя Высокой Традиции Школы внутреннего развития «Дао Белый Дракон» Магистра Космоэнергетики Ли Э.Н. Мастера Осознанного Дыхания - Дэна Брюле Мастера Медитации Чунжу-Синима монаха Буддийского Ордена Чёги Южная Корея Специализация: Оздоровительный Цигун - Линия Малого Безсмертия, оздоровительный Цигун - исправление осанки, медитативные, боевые, дыхательные техники, массаж, рефлексотерапия, основы Фэн-Шуй.	Кумите	Комплекс традиционных упражнений цигун для оздоровления позвоночника, суставов и внутренних органов. Все упражнения выполняются с практикой дыхания, что благотворно влияет на нервную систему и восстанавливает эмоциональный баланс!	Занятие окончено
12:00-13:25	Женская йога Женская йога Основу занятия составляет практика хатха-йоги, в которой сделан акцент на женской практике. Дыхательные техники и физические упражнения, подобранные специалистами в сфере женского здоровья, помогут улучшить состояние тела и привести в гармонию эмоциональное состояние.	Легкий	Ирина Трохимчук	Кумите	Мягкая, текучая практика, направленная на улучшение общего состояния и на заряд положительной энергией. Для любой женщины это настоящее лекарство от усталости и стресса, способ восстановления внутренних ресурсов, и кроме того, возможность поработать со своим телом даже в тех случаях, когда активная физическая практика противопоказана. Подробнее…	Занятие окончено
13:30-15:00	Йога для беременных Йога для беременных Особый вид мягкой и абсолютно безопасной йога-практики для будущих мам с первых дней беременности, включающий дыхательные техники, адаптированные асаны и вьяямы, основы марма-терапии и медитации, помогающие маме и малышу легко и успешно пройти все этапы беременности и родов.	Спец.программа	Ирина Трохимчук	Кумите	New! Предварительная запись! Особый вид мягкой и абсолютно безопасной йога-практики для будущих мам с первых дней беременности, включающий дыхательные техники, адаптированные асаны и вьяямы, основы марма-терапии и медитации, помогающие маме и малышу легко и успешно пройти все этапы беременности и родов. Подробнее…	Занятие окончено

Воскресенье, 9 октября ’16

Время	Направление	Уровень	Преподаватель	Студия	Комментарий
10:00-11:30	Оздоровительный цигун Оздоровительный цигун Комплекс традиционных упражнений цигун для оздоровления позвоночника, суставов и внутренних органов. Все упражнения выполняются с практикой дыхания, что благотворно влияет на нервную систему и восстанавливает эмоциональный баланс!	Легкий	Лада Колоколова Лада Колоколова Преподаватель цигун- тайцзы Практикует с 1996 года. Преподает с 2003 года. Образование - Московский Институт Тонкой Химической Технологии им. Ломоносова; Ташкентский Педагогический Университет (факультет практической психологии). Школа Воинских Искусств (кунг-фу) - Дао Белый Дракон Обучается у Сафаргали Насибуллина - продолжателя Высокой Традиции Школы внутреннего развития «Дао Белый Дракон» Магистра Космоэнергетики Ли Э.Н. Мастера Осознанного Дыхания - Дэна Брюле Мастера Медитации Чунжу-Синима монаха Буддийского Ордена Чёги Южная Корея Специализация: Оздоровительный Цигун - Линия Малого Безсмертия, оздоровительный Цигун - исправление осанки, медитативные, боевые, дыхательные техники, массаж, рефлексотерапия, основы Фэн-Шуй.	Кумите	Комплекс традиционных упражнений цигун для оздоровления позвоночника, суставов и внутренних органов. Все упражнения выполняются с практикой дыхания, что благотворно влияет на нервную систему и восстанавливает эмоциональный баланс!

Антигравитационная йога

Мягкая практика направлена восстановление здоровья и профилактику заболеваний человека методами хатха-йоги. Особое внимание уделяется раскрытию тела, вытяжению мышц и связок для создания подвижности в теле и суставах. На занятие без риска для здоровья могут приходить люди с болями в спине, сколиозами, грыжами, протрузиями, остеохондрозом и другими недугами. Занятие проходит в медленном ритме, с длительными статическими фиксациями и мягким входом и выходом из асан.